マイセルフ

ここの所の睡眠障害で薬の変更、出来れば総取っ替えを望んで昨日は診察に行って来ました。

結果、総入れ替えとはいきませんでしたが少し変更してもらいました。

朝
・デパケンR錠200
・炭酸リチウム錠200mg(リーマス)
・トリプタノール錠10
・補中益気湯エキス細粒(漢方・怠さを取る)

昼
・デパケンR錠200
・炭酸リチウム錠200mg(リーマス)
・補中益気湯エキス細粒(漢方・怠さを取る)

夕
・デパケンR錠200
・炭酸リチウム錠200mg(リーマス)
・トリプタノール錠10
・補中益気湯エキス細粒(漢方・怠さを取る)

就寝前
・エスタゾラム錠2mg
・ドラール錠20
・レボトミン錠5mg　2錠(3錠へ変更)
・ロラメット錠1.0　　　　　　　　　　　　　　
・レスリン錠25　2錠　

太字の2種類が今回新しく加わった薬ですが、以前にも飲んでいました。　　　　　　　　　　　
以下の2種類が今回から外されました。
・ベンザリン錠10
・セロクエル25mg錠

これで眠れるようになると良いのだけれど…。
さて今晩から試してみます。
結果や如何に？



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昨夜、最近眠れるようになったと書いた矢先の昨晩、

寝付きは良かったものの2時間程で目が覚めてしまいそれから一向に眠気が来ず。

再び眠れたのは結局明け方という前と変わらない事態に。

も〜〜、一体なんなんでしょ？

今日は良く眠れるように夕食の前に少し晩酌をしてみました。

効果があると良いのだけれど。

明日は診察日。

先週行ってないにも関わらず何だかアッという間に時間が過ぎてる気がする。

ついこの間行ったばかりという気がするのに。

2週間に1回とかにしてくれるといいんだけどなぁ…。

ODを過去に何度もやっているから無理か？



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何故だかここ数日、就寝前の薬を飲んで1時間以内に眠れています。

とっても良い事なんだけど、今までは一体なんだったんだ？って感じ。

起きるのは相変わらずお昼頃で過眠気味なんだけどね。

とりあえず眠れるようになって良かった♪



今夜はグラチャン・バレーを見て燃えたよ。

って言っても「相棒」を見終わってからだから第4セットの終盤からだったんだけど、

男子の選手を誰一人知らなかった。

バレーは好きでスポーツの中では割と観る方なんだけど、そのほとんどが女子なんだよね。

なんとなく女子バレーの方が好きなんだけど、今日観たら結構イケメン選手もいて明日も観ようと思った。

しかし男子バレーは流石に球も速く迫力があるね。

最後の最後なんてどうやって勝ったのか訳分からず。

まぁ、勝ったんだからいいか！



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昨夜は12時前後に床につき、間もなく睡眠。

だがしかし、4時頃に目が覚めてしまいそれから眠れず。

でももう1回眠れる事を期待して横になったまま音楽を聴いていたけどやっぱり眠れず。

5時半に起き出して、する事もないのでネットをボケーッと。

母が起き出したのでまずお天気が良かったので布団干しをして朝食を食べた。

それからあまり興味のないTVをボーッと見ていると眠気が襲って来た。

起きた時に今日はきっと昼寝をするだろうな…と思っていたがやっぱり。

急いで布団を取り込んで横になると直ぐに眠りについた模様。

しかも一度も目が覚めずに久々に熟睡。

しかし起きてビックリ！

夜の10時半になっていました。

いくらなんでも昼寝の域を超えているじゃん！

こんな時間に目が覚めてもする事なくて暇なので、薬を飲んでもう一度寝るのにチャレンジ！

さて、どうなりますか…。



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今日は本来診察日だったのですが、大寝坊してしまいどう頑張っても間に合わない…。

いつもは母が起こしてくれるんですが、今日は出掛けてて帰って来たのが遅かったのです。

本当なら起きてすぐ支度をすれば間に合う時間だったのですが、

暫くシャワーも浴びてないような状態だったもんでそうもいかず…。

恐る恐る母に「薬だけ貰って来てくれない？」とお願いするとOKとの事。

ああ、母様。助かったよぉ〜〜！

なんせ主治医は週に1回だけなのでねぇ。

まぁ、薬だけなら他の先生でもいいんだけど。

で、帰って来た母の話しによると薬だけってのはダメで、診察をしないといけないそうで、

母が主治医と退院してからの事とかを話して来たそうです。

今度から診察日の前の日には念の為シャワーを浴びておく事にします。

それにしてもイヤぁ〜〜、今だいたい週に2回位しかシャワー浴びないんです。

超面倒臭くて。

以前は毎日欠かさずだったのに人って病気でこうも変わるものなのかな〜？



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